Полезные свойства чая

Чай – самый популярный напиток в мире. Задушевные разговоры, деловые беседы редко обходятся без чашки душистого чая. Сегодня невозможно представить нашу повседневную жизнь без его изысканного вкуса и аромата.

Чай черный и зеленый в чашках

Польза чая

Неоднократные исследования учёных доказали положительное воздействие чая на человеческий организм. Чай с мёдом при простуде, крепкий чёрный чай, когда понизилось давление, и, наоборот, зелёный чай, когда оно повысилось.

В зависимости от сорта и вида напиток он по-разному воздействует на организм. Большую роль играет место, где его выращивают. От того, как его собирают и обрабатывают, зависят его вкусовые и ароматические свойства.

Разные сорта листового чая

Наиболее употребляемые чаи – зелёный и чёрный. Люди, не интересующиеся процессом заготовки чая, считают, что это разные сорта. Но на самом деле – это один и тот же чай. Различается лишь способ переработки. Отсюда и разный химический состав, обеспечивающий отличие в свойствах.

Полезные свойства зеленого чая

Зелёный чай считается полезнее из-за большего содержания компонентов, благотворно влияющих на здоровье человека. Он выводит опасные токсичные вещества из нашего организма. Обилие витаминов и антиоксидантов сохраняет здоровье и красоту и дарит долголетие.

Свеже заваренный зеленый чай
Чай черный листовой

Зелёный чай укрепляет сосудистую систему. Йод, содержащийся в нём, полезен для людей, имеющих проблемы со щитовидной железой. Цинк и фтор обеспечивают здоровые дёсна и зубы, предохраняя их от воспаления и кровоточивости.

Чай черный листовой

Мужчинам рекомендуют зелёный чай в тех случаях, когда наблюдаются проблемы с потенцией.

Чай черный листовой

Этот напиток в сочетании с соответствующей диетой ускоряет процесс сжигания жиров и нормализует обмен веществ. Поэтому, как только одолевает чувство голода, заварите чашку ароматного зелёного чая и насладитесь его изысканным вкусом.

Чай черный листовой

В жару он чудесно утоляет жажду, поэтому наиболее популярен в странах с жарким климатом. Он, также, успокаивает нервную систему, помогая расслабиться после напряжённого дня.

Но длительное его употребление вызывает снижение давления. Появляется постоянная сонливость и вялость, поэтому в таких ситуациях необходимо наблюдать за своим состоянием.

Полезные свойства черного чая

Но при всех плюсах зелёного напитка, многие люди предпочитают пить чёрный чай. Этот вид чая, также, оказывает на организм благотворное влияние.

Заваренный черный чай
Чай черный листовой

Из-за содержания в нём кофеина, он обеспечивает хороший рабочий тонус. Поэтому, вставая утром на работу, полезно выпить стакан свежезаваренного чёрного чая. Он поможет оставаться в бодром расположении духа несколько часов.

Чай черный листовой

Чёрный чай улучшает выделение желудочного сока. С этой целью следует пить его за полчаса до еды. Качественный и хороший чай улучшает работу органов ЖКТ, а это - гарантия отличного здоровья и самочувствия.

Чай черный листовой

Так же, как и в зелёном чае, в нём содержится фтор, который является важным микроэлементом в формировании зубов.

Таким образом, обычная, на первый взгляд, чайная церемония – это оздоровление организма и профилактическая процедура, повышающая иммунитет.